🍫
Bitter Tadelle Çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, yoğun bitter lezzet, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter Tadelle Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 30%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
36g
· 64%
Lif
9.5g
Bitter Tadelle Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Bitter Tadelle Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Tadelle Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Tadelle Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Tadelle Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Tadelle Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Bitter Tadelle Çikolata Gibi Besinler
Bitter Tadelle Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter Tadelle Çikolata kaç kalori?
Bitter Tadelle Çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Bitter Tadelle Çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bitter Tadelle Çikolatanın glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır ve süt ile soya alerjenleri içerir.
Bitter Tadelle Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.