🍫
Bitter çikolatalı tahinli gofret Kaç Kalori?
Susamlı tahin dolgusu ve bitter çikolata kaplamasıyla tatlı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı tahinli gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 40%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
5.8g
Bitter çikolatalı tahinli gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Bitter çikolatalı tahinli gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı tahinli gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı tahinli gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı tahinli gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı tahinli gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Bitter çikolatalı tahinli gofret Gibi Besinler
Bitter çikolatalı tahinli gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı tahinli gofret kaç kalori?
Bitter çikolatalı tahinli gofret 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.
Bitter çikolatalı tahinli gofretin glisemik indeksi nedir?
Bu gofretin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, susam ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bitter çikolatalı tahinli gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.