Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bitter çikolatalı kestane şekeri Kaç Kalori?
Şeker ve bitter çikolata nedeniyle enerji yoğun tatlı
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Bitter çikolatalı kestane şekeri (25 g) 150 kaloridir. 100 gramında 600 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bitter çikolatalı kestane şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.9g
· 30% GDV
Protein
7.1g
· 14% GDV
Yağ
25.7g
· 33% GDV
Lif
5.7g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Bitter çikolatalı kestane şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.12mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bitter çikolatalı kestane şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitter çikolatalı kestane şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı kestane şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 600 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter çikolatalı kestane şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı kestane şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolatalı kestane şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı kestane şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Bitter çikolatalı kestane şekeri ile Karşılaştır
Bitter çikolatalı kestane şekeri Gibi Besinler
Bitter çikolatalı kestane şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı kestane şekeri kaç kalori?
100 gram bitter çikolatalı kestane şekeri 600 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı önemlidir.
Bitter çikolatalı kestane şekeri glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?
Verilen bilgilere göre glutensizdir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Bitter çikolatalı kestane şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.