🍫
Bitter çikolatalı incir Kaç Kalori?
Lif ve antioksidan içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı incir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 67%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
12.4g
· 29%
Lif
8.9g
Bitter çikolatalı incir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
462mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bitter çikolatalı incir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı incir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı incir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolatalı incir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı incir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Bitter çikolatalı incir Gibi Besinler
Bitter çikolatalı incir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı incir kaç kalori içerir?
Bitter çikolatalı incir, 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Bitter çikolatalı incirin glisemik indeksi nedir?
Bitter çikolatalı incirin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 8,9 g lif bulunur; ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Bitter çikolatalı incir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.