🍫
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, %60 kakao oranlı bitter çikolata; lif ve magnezyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 25%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
41g
· 70%
Lif
16g
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Gibi Besinler
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz %60 bitter çikolata diyete uygun mu?
100 gramında 510 kcal bulunur; bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Şeker ilavesiz bitter çikolatanın glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 23’tür. Alerjen olarak süt ve soya içerir.
Şeker ilavesiz bitter çikolata (%60 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.