🍫
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Kaç Kalori?
%54 kakao içeren karamelli bitter çikolata; enerji yoğun, şeker ve yağ içeren tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 43%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
31.4g
· 53%
Lif
6.1g
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) Gibi Besinler
Karamelli bitter çikolata (%54 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.