2 adet (orta) Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi (30 g) 135 kaloridir. 100 gramında 449 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 5.5 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

449

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.1g

· 23% GDV

Protein

6.2g

· 12% GDV

Yağ

18.4g

· 24% GDV

Lif

8.1g

· 29% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 6% · Yağ 37%

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.3mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

29/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 449 kaloriyi harcamak:

🚶

111dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

52dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🍯

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi vs Karamel sos100 g'da 129 kalori fazla

→🍪vs🍫

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi vs Bitter Çikolata100 g'da 91 kalori az

→🍪vs🍮

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi vs Höşmerim100 g'da 129 kalori fazla

→🍪vs🍫

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi vs Çikolata sos100 g'da 239 kalori fazla

→

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Bitter çikolata kaplı şekersiz Digestive bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026