🍫🌰
Bitter Çikolata (Fındıklı) Kaç Kalori?
Yoğun kakao, fındık, antioksidan, lif, magnezyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter Çikolata (Fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 29%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
38g
· 65%
Lif
7.8g
Bitter Çikolata (Fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Bitter Çikolata (Fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Çikolata (Fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Çikolata (Fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Çikolata (Fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Çikolata (Fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Bitter Çikolata (Fındıklı) Gibi Besinler
Bitter Çikolata (Fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.