🍫
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Kaç Kalori?
Düşük şekerli, kakao oranı yüksek, lif ve mineral içeren bitter çikolata alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 24%
Protein
8g
· 6%
Yağ
42g
· 70%
Lif
15g
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Gibi Besinler
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata kaç kalori?
100 gramında 520 kcal bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça kalori alımı da hızlı yükselir.
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 23 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
%70 kakaolu şekersiz bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.