🍫
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 35%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
36g
· 60%
Lif
8.5g
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Çikolata (%56 yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Gibi Besinler
Bitter Çikolata (%56 yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
%56 yağlı bitter çikolata kaç kalori?
%56 yağlı bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; düşük glisemik indeksli bir besin olarak değerlendirilir. Süt ve soya alerjenleri içerir.
Bitter Çikolata (%56 yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.