🍫
%52 bitter çikolata Kaç Kalori?
orta kakao oranlı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%52 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
563
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 36%
Protein
6.3g
· 4%
Yağ
37.5g
· 60%
Lif
6.3g
%52 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
%52 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%52 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%52 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%52 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%52 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
%52 bitter çikolata Gibi Besinler
%52 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%52 bitter çikolata kaç kalori içerir?
%52 bitter çikolata 100 gramda 563 kalori içerir. Aynı miktarda 50 g karbonhidrat, 37.5 g yağ ve 6.25 g protein bulunur.
%52 bitter çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 23 olduğu için düşüktür; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
%52 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.