Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bitter bademli sütlü çikolata Kaç Kalori?
Badem ve bitter çikolata parçaları içeren sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter bademli sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 35%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
36.5g
· 59%
Lif
5.8g
Bitter bademli sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.9mg · 26% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bitter bademli sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter bademli sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter bademli sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter bademli sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter bademli sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Bitter bademli sütlü çikolata Gibi Besinler
Bitter bademli sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter bademli sütlü çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
En iyi doku ve aroma için serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, paketi sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez; nem çikolatanın yüzeyinde beyazlanmaya ve tat değişimine yol açabilir.
Bu çikolata buzdolabına konursa bozulur mu?
Genelde bozulmaz ama lezzet ve kıvamı olumsuz etkilenebilir. Soğuktan çıkar çıkmaz açılırsa yoğuşma oluşabilir, bu da yüzeyde matlaşma veya şekerlenme yapabilir.
Bitter bademli sütlü çikolata dondurulabilir mi?
Evet, iyi sarılıp hava almayacak şekilde dondurulabilir. Tüketmeden önce önce buzdolabında, sonra oda sıcaklığında yavaş çözündürmek doku kaybını azaltır.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Küçük bir porsiyon, özellikle yanında yoğurt veya süt gibi proteinli bir besin varsa antrenman sonrası daha dengeli olabilir. Antrenman öncesinde ise yağ içeriği yüksek olduğu için bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir.
Gece bitter bademli sütlü çikolata yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Ancak lezzetli ve yoğun bir ürün olduğu için fark etmeden fazla tüketmek kolay olabilir.
Kahveyle birlikte tüketmek uygun mu?
Evet, kahvenin acılığı bitter çikolata ve badem aromasıyla iyi uyum sağlar. Yine de kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde bu ikili uykuyu etkileyebilir.
Sütlü çikolata ile bitter çikolata arasında kalıyorsam bu ürün nasıl bir orta yol sunar?
Bu tür ürünler genelde sütlü çikolatanın daha yumuşak tadını, bitter çikolatanın daha yoğun kakao karakteriyle birleştirir. Badem de kıtırlık ve daha tok bir ağız hissi ekler.
Bademli çikolatanın yanında ne yenirse daha dengeli olur?
Meyve, sade yoğurt veya şekersiz kahve gibi seçeneklerle eşleştirmek tadı dengelemeye yardımcı olabilir. Böylece tek başına atıştırmaya göre daha kontrollü bir tüketim alışkanlığı oluşabilir.
Bu ürün neden ‘işlenmiş’ sayılır?
Çünkü kakao, şeker, süt bileşenleri ve badem gibi birden fazla bileşenin üretim aşamalarından geçirilip bir araya getirilmesiyle yapılır. İşlenmiş olması tek başına ‘yasak’ olduğu anlamına gelmez, ama günlük beslenmede miktara dikkat etmek iyi olur.
Kimler bu çikolatayı tüketirken özellikle dikkatli olmalı?
Süt, ağaç yemişleri ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca reflü, migren tetiklenmesi veya kafeine hassasiyet yaşayan bazı kişiler çikolataya karşı daha dikkatli olmalıdır.
Bitter bademli sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.