Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

Bisküvili Çikolatalı Pasta Kaç Kalori?

Yoğun çikolata, bisküvi katmanları, tatlı ve doyurucu

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.8g

Bisküvili Çikolatalı Pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 52%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

19g

· 43%

Lif

2.8g

Bisküvili Çikolatalı Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bisküvili Çikolatalı Pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvili Çikolatalı Pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvili Çikolatalı Pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bisküvili Çikolatalı Pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvili Çikolatalı Pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Bisküvili Çikolatalı Pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Bisküvili Çikolatalı Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvili çikolatalı pasta kaç kalori?

Bisküvili çikolatalı pasta 100 gramda 410 kcal içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.

Bisküvili çikolatalı pasta kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 52 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.

Bisküvili Çikolatalı Pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.