🍪🍰
Bisküvi tatlısı Kaç Kalori?
Bisküvi, süt, krema veya puding ile yapılan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 58%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
13g
· 37%
Lif
1.1g
Bisküvi tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Bisküvi tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Bisküvi tatlısı Gibi Besinler
Bisküvi tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvi tatlısı kaç kalori?
Bisküvi tatlısı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Bisküvi tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bisküvi tatlısının glisemik indeksi 60'tır. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bisküvi tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.