Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮🍪

Bisküvili puding Kaç Kalori?

Bisküvi ve puding karışımı tatlı, orta kalorili, karbonhidrat ve şeker oranı yüksek.

KALORİ

210kcal

65yüksek

POTASYUM

75mg

LİF

0.9g

Bisküvili puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 68%

Protein

3.2g

· 6%

Yağ

6.2g

· 26%

Lif

0.9g

Bisküvili puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

Bisküvili puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvili puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvili puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bisküvili puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvili puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Bisküvili puding Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Bisküvili puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvili puding kaç kalori?

Bisküvili puding 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Bisküvili puding diyete uygun mu?

Bisküvili puding işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 210 kalori ile 36 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Bisküvili puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.