🍬
Bisküvili lokum Kaç Kalori?
Bisküvi ve lokumun birleşimi, şekerli ve nişastalı tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvili lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 74%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
10.5g
· 23%
Lif
1.2g
Bisküvili lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Bisküvili lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvili lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvili lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvili lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvili lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Bisküvili lokum Gibi Besinler
Bisküvili lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvili lokum kaç kalori içerir?
Bisküvili lokumun 100 gramı 410 kaloridir. 100 gramda 78 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Bisküvili lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Bisküvili lokumun glisemik indeksi 75'tir. Ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Bisküvili lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.