Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Bisküvi kek atıştırmalık Kaç Kalori?

Tatlı, paketli atıştırmalık

KALORİ

465kcal

68orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.1g

Bisküvi kek atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 58%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

19.2g

· 37%

Lif

2.1g

Bisküvi kek atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bisküvi kek atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvi kek atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvi kek atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bisküvi kek atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvi kek atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Bisküvi kek atıştırmalık Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Bisküvi kek atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvi kek atıştırmalık kaç kalori?

Bisküvi kek atıştırmalık 100 gramında 465 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 67,5 g karbonhidrat ve 19,2 g yağ bulunur.

Bisküvi kek atıştırmalık kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 68’dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ürün aynı zamanda 100 gramda 67,5 g karbonhidrat içerir.

Bisküvi kek atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.