2 adet (orta) Bisküvi (Eti Form) (28 g) 104 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 1.7 g yağ ve 2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bisküvi (Eti Form) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 26% GDV

Protein

· 16% GDV

Yağ

· 8% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 9% · Yağ 14%

Bisküvi (Eti Form) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Bisküvi (Eti Form) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

45/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bisküvi (Eti Form) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvi (Eti Form) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:

🚶

92dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

50dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bisküvi (Eti Form) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvi (Eti Form) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bisküvi (Eti Form) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvi (Eti Form) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Bisküvi (Eti Form) ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Bisküvi (Eti Form) vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla

→🍪vs🌯

Bisküvi (Eti Form) vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla

→🍪vs🌯

Bisküvi (Eti Form) vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla

→🍪vs🍫

Bisküvi (Eti Form) vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla

→

Bisküvi (Eti Form) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bisküvi (Eti Form) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form bisküvi kaç kalori?

Eti Form bisküvi 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 72 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Eti Form bisküvi glutensiz mi ve vejetaryenler tüketebilir mi?

Hayır, Eti Form bisküvi gluten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Bisküvi (Eti Form) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026