🍬
Bisküvi arası lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, düşük proteinli tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi arası lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.5g
· 71%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
12.1g
· 25%
Lif
1.4g
Bisküvi arası lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bisküvi arası lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi arası lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi arası lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi arası lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi arası lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Bisküvi arası lokum Gibi Besinler
Bisküvi arası lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvi arası lokum kaç kalori?
Bisküvi arası lokumun 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 76,5 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Bisküvi arası lokum kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Bisküvi arası lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.