🍪
Bisküvi (50 kalori) Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, genellikle buğday unu, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi (50 kalori) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 56%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
22g
· 39%
Lif
2.5g
Bisküvi (50 kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Bisküvi (50 kalori) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi (50 kalori) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi (50 kalori) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi (50 kalori) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi (50 kalori) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Bisküvi (50 kalori) Gibi Besinler
Bisküvi (50 kalori) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.