🍪
21 kcal bisküvi Kaç Kalori?
Düşük kalorili bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
21 kcal bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 72%
Protein
6g
· 6%
Yağ
10g
· 22%
Lif
2g
21 kcal bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
21 kcal bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
21 kcal bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
21 kcal bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
21 kcal bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
21 kcal bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 100:1
İdeal 4:1 üzerinde (100:1).
21 kcal bisküvi Gibi Besinler
21 kcal bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.