1 adet (orta) Biscolata Pia (18 g) 92 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Biscolata Pia Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64g

· 23% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

25g

· 32% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 4% · Yağ 45%

Biscolata Pia Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Biscolata Pia Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biscolata Pia Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscolata Pia Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 510 kaloriyi harcamak:

🚶

126dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

52dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

69dk

Bisiklet

🏊

59dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biscolata Pia İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscolata Pia Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biscolata Pia Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscolata Pia Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Biscolata Pia ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Biscolata Pia vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla

→🍫vs🍫

Biscolata Pia vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az

→🍫vs🍮

Biscolata Pia vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla

→🍫vs🍫

Biscolata Pia vs Çikolata sos100 g'da 300 kalori fazla

→

Biscolata Pia Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Biscolata Pia Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscolata Pia kaç kalori?

Biscolata Pia 100 gramda 510 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 64 g karbonhidrat, 25 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Biscolata Pia diyete uygun mu?

Biscolata Pia ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 510 kaloridir. Glisemik indeksi 65 olduğundan kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Biscolata Pia hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026