Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Biscolata Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biscolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.5g
· 52%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
24.5g
· 43%
Lif
2.6g
Biscolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Biscolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Biscolata Gibi Besinler
Biscolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açtıktan sonra ürünü hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklamak gevrekliğini daha iyi korur. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ise çikolatalı kaplamanın erimesine yol açabilir.
Biscolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; buzdolabındaki nem bisküvi dokusunu olumsuz etkileyebilir. Çok sıcak havalarda kısa süreli olarak kapalı kapta tutulabilir, ancak tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesi beklenmelidir.
Biscolata dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da gevreklik ve çikolata dokusu çözüldükten sonra değişebilir. Bu nedenle dondurma, kaliteyi korumak için ideal bir saklama yöntemi değildir.
Biscolata kahve veya çayla tüketmek iyi bir fikir mi?
Kahve ve çayın şekersiz tüketilmesi, atıştırmalığın tatlılığını dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak sıcak içeceğe batırmak bisküviyi hızla yumuşatır.
Biscolata antrenmandan önce mi, sonra mı yenmeli?
Hızlı ve pratik bir enerji kaynağı arandığında antrenman öncesinde küçük bir porsiyon tercih edilebilir. Antrenman sonrası toparlanma için ise tek başına yeterli bir seçenek sayılmaz; protein içeren bir öğün veya atıştırmalıkla eşleştirmek daha uygundur.
Gece Biscolata yemek uyku kalitesini etkiler mi?
Yatmaya çok yakın tüketildiğinde tatlı isteğini artırabilir veya bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Özellikle reflüsü olanlar için geç saatte çikolatalı ve yağlı atıştırmalıklar rahatsız edici olabilir.
Biscolata yerine ev yapımı kurabiye daha mı sağlıklıdır?
Her zaman değil; ev yapımı kurabiyenin içeriği ve porsiyonu belirleyicidir. Evde şeker miktarını azaltmak, tam tahıllı un veya kuruyemiş kullanmak daha dengeli bir alternatif oluşturabilir.
Biscolata çocuklar için günlük atıştırmalık olarak uygun mudur?
Ara sıra ve yaşa uygun küçük porsiyonlarda tüketilebilir, ancak günlük rutin atıştırmalık olarak öne çıkmamalıdır. Çocukların beslenmesinde meyve, yoğurt, peynirli seçenekler ve daha az işlenmiş yiyecekler daha sık yer almalıdır.
Biscolata'daki alerjenler kimler için sorun oluşturabilir?
Ürün gluten, yumurta, süt ve soya içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi veya intoleransı olan kişiler etiketi dikkatle incelemeli ve gerekirse kaçınmalıdır. Çölyak hastalığında gluten içeren ürünler uygun değildir.
Biscolata'nın “enerji vermesi” sağlıklı bir ara öğün olduğu anlamına gelir mi?
Hayır. Tatlı bisküviler karbonhidrat ve yağ içeriğiyle kısa sürede enerji sağlayabilir, fakat bu onları besin değeri yüksek bir ara öğün yapmaz. Ultra işlenmiş ürünleri düzenli alışkanlık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Biscolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.