Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karbonhidrat takviyeli, çikolata aromalı sporcu gıdası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 dilim (orta) BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) (60 g) 228 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 39 g karbonhidrat, 13.2 g protein, 2.1 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 24% GDV
Protein
22g
· 44% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 23% · Yağ 8%
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) ile Karşılaştır
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Gibi Besinler
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) kaç kalori?
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı), 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
BigMass GH Factors Go'nun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 70'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 65 g'dır; süt ve soya alerjenleri içerir.
BigMass GH Factors Go (Çikolata Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.