1 porsiyon (orta) Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı (30 g) 113 kaloridir. 100 gramında 375 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 25.5 g protein, 0.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 150 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

375

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 2% GDV

Protein

85g

· 170% GDV

Yağ

· 3% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 90% · Yağ 5%

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 23% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.15mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

500mg · 50% GDV

Fosfor

350mg · 50% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 375 kaloriyi harcamak:

🚶

93dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

51dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı vs Alıç Sirkesi100 g'da 357 kalori fazla

→🥤vs🌯

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı vs Tantuni100 g'da 165 kalori fazla

→🥤vs🌯

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı vs Tavuk Dürüm100 g'da 180 kalori fazla

→🥤vs🍫

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı vs Protein Bar100 g'da 25 kalori fazla

→

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Big Joy Isole Whey Şeftali Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026