🍗
Biberli soya soslu tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, sodyumu yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli soya soslu tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 9%
Protein
24.5g
· 68%
Yağ
3.6g
· 23%
Lif
0.5g
Biberli soya soslu tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Biberli soya soslu tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli soya soslu tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli soya soslu tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli soya soslu tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli soya soslu tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Biberli soya soslu tavuk göğsü Gibi Besinler
Biberli soya soslu tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.