🍳🌶🥕🍌
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Kaç Kalori?
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 51%
Protein
5.2g
· 23%
Yağ
2.6g
· 26%
Lif
2.1g
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Gibi Besinler
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta kaç kalori?
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 11,5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Biber ve havuçlu, muzlu yumurtanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu yemeğin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Biber ve havuçlu, muzlu yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.