🍲
Beyran çorbası (etli) Kaç Kalori?
Gaziantep'e özgü, etli ve baharatlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyran çorbası (etli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 15%
Protein
7.5g
· 36%
Yağ
4.5g
· 49%
Lif
0.6g
Beyran çorbası (etli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Beyran çorbası (etli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyran çorbası (etli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyran çorbası (etli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyran çorbası (etli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyran çorbası (etli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyran çorbası (etli) Gibi Besinler
Beyran çorbası (etli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Beyran çorbası kaç kalori?
Etli Beyran çorbası 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Etli Beyran çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, etli Beyran çorbasının glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Beyran çorbası (etli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.