🍫
Beyaz ve sütlü çikolata Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, enerji yoğun, süt içeren çikolata karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz ve sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 43%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
31.5g
· 52%
Lif
1.8g
Beyaz ve sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Beyaz ve sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz ve sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz ve sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz ve sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz ve sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Beyaz ve sütlü çikolata Gibi Besinler
Beyaz ve sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.