🍬🥜
Beyaz şekerli leblebi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, protein ve lif içerir, şekerli kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz şekerli leblebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 78%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
5.2g
· 11%
Lif
7.8g
Beyaz şekerli leblebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
55µg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Beyaz şekerli leblebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz şekerli leblebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz şekerli leblebi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyaz şekerli leblebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz şekerli leblebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Beyaz şekerli leblebi Gibi Besinler
Beyaz şekerli leblebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz şekerli leblebi kaç kalori?
Beyaz şekerli leblebi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Beyaz şekerli leblebinin glisemik indeksi yüksek mi?
Beyaz şekerli leblebinin glisemik indeksi 65'tir. İşlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 77 g karbonhidrat içerir.
Beyaz şekerli leblebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.