🍰
Beyaz Çikolatalı Pasta Kaç Kalori?
Yoğun beyaz çikolata, krema ve yumuşak kek tabanı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz Çikolatalı Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 47%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
22g
· 48%
Lif
1.2g
Beyaz Çikolatalı Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Beyaz Çikolatalı Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Çikolatalı Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Çikolatalı Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz Çikolatalı Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Çikolatalı Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Beyaz Çikolatalı Pasta Gibi Besinler
Beyaz Çikolatalı Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı pasta kaç kalori?
Beyaz çikolatalı pasta 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Beyaz çikolatalı pasta kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 48 g karbonhidrat içerir.
Beyaz Çikolatalı Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.