1 porsiyon (orta) Beyaz çikolatalı kahveli tatlı (120 g) 418 kaloridir. 100 gramında 348 kalori vardır. İçinde 41.8 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 25.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 187.2 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

348

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 13% GDV

Protein

4.6g

· 9% GDV

Yağ

21.2g

· 27% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

156µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

116mg · 17% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 348 kaloriyi harcamak:

🚶

86dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

36dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

47dk

Bisiklet

🏊

41dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı ile Karşılaştır

🍮vs🍯

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı vs Karamel sos100 g'da 28 kalori fazla

→🍮vs🍫

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 192 kalori az

→🍮vs🍮

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı vs Höşmerim100 g'da 28 kalori fazla

→🍮vs🍫

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı vs Çikolata sos100 g'da 138 kalori fazla

→

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Beyaz çikolatalı kahveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026