🍬
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Kaç Kalori?
Beyaz çikolata ve fındık ile zenginleştirilmiş geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 66%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
15g
· 31%
Lif
2.1g
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum kaç kalori içerir?
100 gram beyaz çikolatalı fındıklı lokum 420 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70 olduğu için yüksek sayılır; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Beyaz çikolatalı fındıklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.