Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Kaç Kalori?
Tatlı ve sütlü atıştırmalık; ilave şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.2g
· 67%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
4.5g
· 24%
Lif
0.6g
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt dondurmadan nasıl farklıdır?
Frozen yoğurt genellikle yoğurt bazlı olduğu için daha belirgin fermente, hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Ancak beyaz çikolata ve eklenen şekerler nedeniyle her frozen yoğurt dondurmadan mutlaka daha hafif bir seçenek değildir.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt antrenmandan sonra yenir mi?
Antrenman sonrasında karbonhidrat içeren bir tatlı olarak ara sıra tercih edilebilir. Kas toparlanması için tek başına yeterli olmayabileceğinden protein kaynağı içeren dengeli bir öğün veya atıştırmalıkla birlikte düşünmek daha uygundur.
Frozen yoğurt çözüldükten sonra tekrar dondurulabilir mi?
Tamamen çözüldüyse yeniden dondurmak önerilmez; hem mikrobiyolojik risk hem de buz kristallenmesine bağlı doku kaybı artar. Ürün yumuşadıysa buzdolabında kısa süre bekletip mümkün olan en kısa zamanda tüketin.
Açılmış beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt nasıl saklanmalıdır?
Kabı kapağı sıkıca kapalı şekilde dondurucuda saklayın ve yüzeyini mümkünse streç filmle temas edecek biçimde örtün. Böylece hava ile teması ve buz kristali oluşumu azalır; her servis sonrası ürünü hızla dondurucuya geri koyun.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurdun buzlanmasını nasıl önleyebilirim?
Sık sık eritip tekrar dondurmamak en önemli adımdır. Dondurucunun kapağını gereksiz açmamak, kabı iyi kapatmak ve ürünü dondurucunun kapak kısmı yerine daha sabit soğukluktaki arka bölümünde tutmak yardımcı olur.
Bu frozen yoğurt taze çileğin yerini tutar mı?
Hayır. Çilek aroması veya parçaları içerse de bu ürün işlenmiş bir tatlıdır; taze çileğin su, lif ve bütün meyve yapısını aynı şekilde sağlamaz. Tatlı isteği için tüketilebilir, ancak günlük meyve tüketiminin yerine geçmemelidir.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurtla hangi eklemeler iyi gider?
Taze çilek, ahududu veya yaban mersini tatlılığı dengeleyebilir. Şekersiz fındık, badem ya da ceviz ise çıtırlık katar; ek malzemeler porsiyonu ve toplam tatlılığı artırabileceği için ölçülü eklenmelidir.
Laktoz intoleransı olanlar beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt tüketebilir mi?
Ürün süt içerdiğinden laktoz intoleransı olan bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal gibi yakınmalara yol açabilir. Yoğurt bazlı olması laktozu tamamen ortadan kaldırmaz; kişisel toleransa göre kaçınmak veya laktozsuz bir alternatif seçmek gerekir.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt çocuklar için uygun mu?
Ara sıra ve küçük porsiyonlarda tatlı olarak verilebilir, ancak düzenli bir yoğurt veya meyve alternatifi sayılmamalıdır. Süt alerjisi olan çocuklar için uygun değildir; ayrıca küçük çocuklarda ilave sos ve sert parçalar varsa boğulma riski açısından dikkat edilmelidir.
Bu frozen yoğurt gece yenirse uyku bozar mı?
Kafein içermiyorsa doğrudan uyarıcı etki beklenmez. Yine de yatmaya çok yakın büyük bir porsiyon tüketmek, tatlılık veya soğukluk nedeniyle bazı kişilerde hazımsızlık ve reflü şikâyetini artırabilir.
Beyaz çikolatalı çilekli frozen yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.