☕
Tatlı, sütlü ve kafeinli kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
84
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 57%
Protein
2.5g
· 12%
Yağ
2.9g
· 31%
Lif
0.1g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyaz çikolata şuruplu latte 100 gramda 84 kalori içerir.
100 gramında 2,5 gram protein bulunur.
Bu içecek 100 gramda 12,1 gram karbonhidrat içerir.
100 gram beyaz çikolata şuruplu lattede 2,9 gram yağ vardır.
Evet. 100 gramında 0,1 gram lif bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 12,1 gramdır.
Porsiyon miktarına göre değerlendirilmelidir. 100 gramı 84 kalori, 12,1 gram karbonhidrat ve 2,9 gram yağ içerir.
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Evet, glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Evet. Süt, bu içecekte bildirilen alerjendir. Ayrıca ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.