🟫
Betaglucare (3g beta glukan) Kaç Kalori?
Yüksek beta glukan içeriği, kolesterol düşürücü, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Betaglucare (3g beta glukan) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 80%
Protein
10g
· 12%
Yağ
3g
· 8%
Lif
15g
Betaglucare (3g beta glukan) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Betaglucare (3g beta glukan) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Betaglucare (3g beta glukan) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Betaglucare (3g beta glukan) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Betaglucare (3g beta glukan) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Betaglucare (3g beta glukan) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Betaglucare (3g beta glukan) Gibi Besinler
Betaglucare (3g beta glukan) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Betaglucare (3g beta glukan) kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 350 kalori, 10 g protein, 65 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 15 g lif bulunur. Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Betaglucare (3g beta glukan) glüten içerir mi, vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, alerjen olarak gluten içerir. Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Betaglucare (3g beta glukan) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.