Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Bergamot kabuğu reçeli Kaç Kalori?
Aromatik narenciye kabuğundan yapılan reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bergamot kabuğu reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
2.1g
Bergamot kabuğu reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Bergamot kabuğu reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bergamot kabuğu reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bergamot kabuğu reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bergamot kabuğu reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bergamot kabuğu reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bergamot kabuğu reçeli Gibi Besinler
Bergamot kabuğu reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bergamot kabuğu reçeli kaç kaloridir?
Bergamot kabuğu reçeli 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Bergamot kabuğu reçeli kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 62 olan bergamot kabuğu reçeli orta glisemik indeksli bir besindir. 100 gramında 66 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.
Bergamot kabuğu reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.