🍪
Belçika bisküvi ezmesi Kaç Kalori?
Tatlı, sürülebilir bisküvi ezmesi; şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Belçika bisküvi ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
588
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 39%
Protein
3.1g
· 2%
Yağ
38.1g
· 59%
Lif
1.2g
Belçika bisküvi ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Belçika bisküvi ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Belçika bisküvi ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Belçika bisküvi ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Belçika bisküvi ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Belçika bisküvi ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Belçika bisküvi ezmesi Gibi Besinler
Belçika bisküvi ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Belçika bisküvi ezmesi kaç kalori?
Belçika bisküvi ezmesi 100 gramda 588 kalori içerir. Aynı miktarda 38,1 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Belçika bisküvi ezmesi diyette yenir mi?
100 gramı 588 kalori olan ve ultra işlenmiş sınıfta yer alan bu ürün, porsiyon kontrolü gerektiren yüksek kalorili bir seçenektir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten içerir.
Belçika bisküvi ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.