🍫
Beika çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, şekerli, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beika çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
33g
· 54%
Lif
5.5g
Beika çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Beika çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beika çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beika çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beika çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beika çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Beika çikolata Gibi Besinler
Beika çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beika çikolata kaç kalori?
Beika çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Beika çikolatanın glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Beika çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ile soya alerjenleri içerir.
Beika çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.