100 g Bebek Püresi (Kavanoz) 45 kaloridir. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.1 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 7 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bebek Püresi (Kavanoz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

1.6g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 6% · Yağ 2%

Bebek Püresi (Kavanoz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

A Vitamini

35µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.15mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

15mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Bebek Püresi (Kavanoz) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

50/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

45/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bebek Püresi (Kavanoz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bebek Püresi (Kavanoz) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:

🚶

11dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bebek Püresi (Kavanoz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bebek Püresi (Kavanoz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bebek Püresi (Kavanoz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bebek Püresi (Kavanoz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Bebek Püresi (Kavanoz) ile Karşılaştır

🥄vs🧴

Bebek Püresi (Kavanoz) vs Alıç Sirkesi100 g'da 27 kalori fazla

→🥄vs🌯

Bebek Püresi (Kavanoz) vs Tantuni100 g'da 165 kalori az

→🥄vs🌯

Bebek Püresi (Kavanoz) vs Tavuk Dürüm100 g'da 150 kalori az

→🥄vs🍫

Bebek Püresi (Kavanoz) vs Protein Bar100 g'da 305 kalori az

→

Bebek Püresi (Kavanoz) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bebek Püresi (Kavanoz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kavanoz bebek püresi kaç kalori içerir?

Kavanoz bebek püresi 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Kavanoz bebek püresinin glisemik indeksi nedir?

Kavanoz bebek püresinin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur.

Bebek Püresi (Kavanoz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 20 Ağustos 2026