🍔
BBQ Soslu Amerikan Burger Kaç Kalori?
Protein kaynağı; barbekü sosundan ilave şeker ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
BBQ Soslu Amerikan Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 32%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
12.8g
· 47%
Lif
1.3g
BBQ Soslu Amerikan Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
BBQ Soslu Amerikan Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BBQ Soslu Amerikan Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BBQ Soslu Amerikan Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BBQ Soslu Amerikan Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BBQ Soslu Amerikan Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
BBQ Soslu Amerikan Burger Gibi Besinler
BBQ Soslu Amerikan Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
BBQ soslu Amerikan burger kaç kalori?
BBQ Soslu Amerikan Burger 100 gramda 247 kalori içerir. Enerji değeri porsiyona göre değişir.
BBQ soslu Amerikan burgerde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 13,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, işlenmiş bir burger ürünü için orta düzeydedir.
BBQ soslu Amerikan burger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 19,8 gram karbonhidrat bulunur. BBQ sos ve ekmek yapısı karbonhidrat miktısına katkı sağlar.
BBQ soslu Amerikan burger yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 12,8 gram yağ içerir. Yağ miktarını değerlendirirken porsiyon büyüklüğünü dikkate almak gerekir.
BBQ soslu Amerikan burger lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramda 1,3 gram lif içerir. Bu nedenle lif yönünden yüksek bir seçenek sayılmaz.
BBQ soslu Amerikan burgerin glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 61 olarak verilmiştir. Bu değer glisemik etkinin orta seviyede olabileceğini gösterir.
BBQ soslu Amerikan burger diyete uygun mu?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak işlenmiş bir gıda olduğu için tüketim sıklığı kişisel hedeflere göre planlanabilir.
BBQ soslu Amerikan burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein, karbonhidrat ve yağ birlikte içerir. Bununla birlikte ürün işlenmiş kategoridedir; değerlendirme yaparken bu bilgi önemlidir.
BBQ soslu Amerikan burger hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten ve susam alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
BBQ soslu Amerikan burger tok tutar mı?
100 gramda 13,2 gram protein içerdiği için tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,3 gram olduğundan bu etki lif açısından sınırlı kalabilir.
BBQ Soslu Amerikan Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.