🍚🍝🌽
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Kaç Kalori?
Basmati pirinci ve mısır makarnası karışımı, glütensiz ve enerji açısından zengin bir tahıl karışımıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77.5g
· 89%
Protein
7.3g
· 8%
Yağ
1.2g
· 3%
Lif
2.2g
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Gibi Besinler
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı kaç kalori?
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımının 100 gramı 355 kaloridir. Bu değer çiğ ürün içindir.
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Basmati pirinç ve mısır makarnası karışımı (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.