1 porsiyon (orta) Barivital Kahve Aromalı Whey Protein (30 g) 112 kaloridir. 100 gramında 374 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 1.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 135 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

374

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 3% GDV

Protein

75g

· 150% GDV

Yağ

4.5g

· 6% GDV

Lif

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 10% · Protein 80% · Yağ 10%

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 35% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

320mg · 46% GDV

Kalsiyum

450mg · 45% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 374 kaloriyi harcamak:

🚶

93dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

51dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein ile Karşılaştır

☕vs🧴

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein vs Alıç Sirkesi100 g'da 356 kalori fazla

→☕vs🌯

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein vs Tantuni100 g'da 164 kalori fazla

→☕vs🌯

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein vs Tavuk Dürüm100 g'da 179 kalori fazla

→☕vs🍫

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein vs Protein Bar100 g'da 24 kalori fazla

→

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Barivital Kahve Aromalı Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026