1 su bardağı (orta) Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve (240 g) 89 kaloridir. 100 gramında 37 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 7.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 1% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

3.2g

· 4% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 22% · Protein 3% · Yağ 75%

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

82mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 37 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve ile Karşılaştır

☕vs☕️

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve vs Türk kahvesi100 g'da 30 kalori fazla

→☕vs🥛

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve vs Ayran100 g'da aynı kalori

→☕vs🧊🍵

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve vs Buzlu Çay100 g'da 17 kalori fazla

→☕vs🍵

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve vs Çay100 g'da 36 kalori fazla

→

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Barista Hindistan Cevizli Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026