Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Barbekü soslu tavuk burger Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, barbekü soslu tavuk burger

KALORİ

228kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.6g

Barbekü soslu tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

228

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.1g

· 37%

Protein

13.4g

· 24%

Yağ

9.8g

· 39%

Lif

1.6g

Barbekü soslu tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

0.29mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Barbekü soslu tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü soslu tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü soslu tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Barbekü soslu tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü soslu tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Barbekü soslu tavuk burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Barbekü soslu tavuk burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu tavuk burger kaç kalori?

Barbekü soslu tavuk burger 100 gramda 228 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g protein, 21,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.

Barbekü soslu tavuk burger alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, soya ve hardal içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Barbekü soslu tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.