🌳
Baobab tozu Kaç Kalori?
C vitamini ve lif açısından çok zengin, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baobab tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 96%
Protein
2g
· 2%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
45g
Baobab tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
280mg · 311% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
2200mg · 65% GDV
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Baobab tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baobab tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baobab tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baobab tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baobab tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baobab tozu Gibi Besinler
Baobab tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baobab tozu kaç kalori içerir?
Baobab tozu 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 2 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Baobab tozunun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, baobab tozunun glisemik indeksi 25'tir ve düşük GI'lı bir besindir. Ayrıca 100 gramında 45 g lif içerir.
Baobab tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.