🍞🍌💪
Proteinli banana bread Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muzlu, yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli banana bread Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 52%
Protein
12g
· 22%
Yağ
6g
· 26%
Lif
2.5g
Proteinli banana bread Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Proteinli banana bread Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli banana bread İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli banana bread Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli banana bread Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli banana bread Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Proteinli banana bread Gibi Besinler
Proteinli banana bread hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.