🥗
Balzamik zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağlar açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balzamik zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 5%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
52.8g
· 95%
Lif
0.2g
Balzamik zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.6mg · 51% GDV
K Vitamini
31µg · 26% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Balzamik zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balzamik zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balzamik zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balzamik zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Balzamik zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Balzamik zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Balzamik zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balzamik zeytinyağlı sos kaç kalori içerir?
Balzamik zeytinyağlı sos 100 gramda 500 kalori içerir. Kalorisinin büyük bölümü yağdan gelir.
Balzamik zeytinyağlı sosun yağ oranı nedir?
100 gram balzamik zeytinyağlı sosta 52,8 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği yüksek bir sostur.
Balzamik zeytinyağlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, balzamik zeytinyağlı sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur; tüketim miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre ayarlanmalıdır.
Balzamik zeytinyağlı sos vegan mı?
Evet, bu sos vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Balzamik zeytinyağlı sos gluten içerir mi?
Balzamik zeytinyağlı sos glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Balzamik zeytinyağlı sosun glisemik indeksi kaçtır?
Balzamik zeytinyağlı sosun glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Balzamik zeytinyağlı sos protein içerir mi?
Bu sos 100 gramda 0,3 gram protein içerir. Protein açısından belirgin bir kaynak değildir.
Balzamik zeytinyağlı sos lif bakımından zengin mi?
Hayır, balzamik zeytinyağlı sos lif açısından zengin sayılmaz. 100 gramında yalnızca 0,2 gram lif bulunur.
Balzamik zeytinyağlı sos Paleo diyete uygun mu?
Evet, balzamik zeytinyağlı sos Paleo beslenme ile uyumludur. Akdeniz tipi beslenme, omnivor vejetaryen ve vegan beslenme için de uygundur.
Balzamik zeytinyağlı sos işlenmiş bir ürün mü?
Evet, balzamik zeytinyağlı sos işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında kullanırken yüksek yağ ve kalori içeriğini dikkate almak faydalıdır.
Balzamik zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.