🍇
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi, antioksidan içeren meyve garnitürü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 95%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.2g
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12.5µg · 10% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Gibi Besinler
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü kaç kalori?
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü 100 gramda 95 kalori içerir.
Balzamikli fırın üzümünde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gramlık porsiyonda 23,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon miktarı beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Balzamik ile fırınlanmış üzüm protein açısından zengin mi?
Hayır, protein miktarı düşüktür. 100 gramında 0,7 gram protein vardır.
Balzamikli fırınlanmış üzümün yağ oranı nedir?
100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ bulunur. Bu nedenle düşük yağlı bir meyve seçeneğidir.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümünde lif var mı?
Evet, 100 gramı 1,2 gram lif sağlar. Lif içeriği günlük toplam lif alımına katkı sunabilir.
Balzamikli fırın üzümü kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ayrıca 100 gramda 23,5 gram karbonhidrat içerir.
Balzamik ile fırınlanmış üzüm diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle farklı beslenme planlarında yer alabilir. 100 gramda 95 kalori ve 23,5 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Balzamikli fırınlanmış üzüm vegan mı?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Balzamikli fırınlanmış üzüm işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, üzümün balzamik ile fırınlanarak hazırlanmasını yansıtır.
Balzamik ile fırınlanmış Bozcaada üzümü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.