🍰
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 71%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
3.5g
· 17%
Lif
3.1g
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Gibi Besinler
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek kaç kalori?
Bu fit kekin 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 32 g karbonhidrat bulunur.
Ballı yumurtalı elmalı kakaolu fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.